Ausrüstungscheckliste

Hier listen wir einmal auf, was man in jedem Fall dabei haben sollte:

 

DOKUMENTE
Reisepass, Personalausweis, Visum
Geld, Fremdwährung, Reiseschecks, Kreditkarten
Impfausweis / Allergie-Pass
Flugtickets / (Internationaler)Führerschein
DJH-Ausweis
Hotelbuchungsunterlagen
Ausflugsreservierungen
Reiserücktritts- u. Gepäckversicherung
Auslandskrankenversicherung

 

TRANSPORT
Rucksack / Reisetasche
Transportsack für Rucksack (als Schutz vor Beschädigung, Schmutz u. Diebstahl)
Tagesrucksack / Umhängetasche (ca. 20 - 30 l)
Gürteltasche / Hüfttasche / Geldgürtel

 

BEKLEIDUNG
Regenjacke
Hosen mit abnehmbaren Beinen (Zip-Hosen)
Hemd langarm
Hemd kurzarm / T-Shirts
Pullover / Jacke (Fleece)
Badebekleidung
Badeschlappen (auch als Sandalen)
Halstuch / Schal / Mütze (oder andere Kopfbedeckung)
Unterwäsche
Socken
eingetragene, feste Schuhe (Wanderschuhe)
Turnschuhe


KÖRPERPFLEGE
Kulturbeutel (am besten zum Aufhängen)
Duschgel, Shampoo, Reinigungslotion, Gesichtswasser
(Two in One)
Gesichtscreme, Körpercreme, After sun
Zahnbürste, Zahncreme
Kamm, Bürste, Haargummis
Sonnenschutzmittel
Insektenschutzmittel (siehe Reiseapotheke)
Rasierzeug, Rasierschaum
Tampons, Binden
Verhütungsmittel (Pille, Kondome)
Handtücher (Bade-Handtuch zum Sonnen, Duschhandtuch)
Waschlappen / Wäscheklammern
Taschentücher
Nageletui (Schere, Nagelfeile, Pinzette, etc.)
Kontaktlinsenreiniger u. Zubehör
Taschenspiegel
Schminke

 

REISEAPOTHEKE
Verbandspäckchen
Pflaster, elastische Binden, Kompressen
Desinfektionsmittel
Mittel gegen Darmkrankheiten
(z. B. Imodium akut, Iberogast Tinktur)
Mittel gegen Sonnenbrand u. Insektenstiche
(z. B. Fenistil Gel, Autan Lotion)
Mittel gegen Tropenkrankheiten (z. B. Lariam)
Mittel zur Heilung offener Wunden (z. B. Betaisodona Salbe)
Mittel gegen Erkältung (z. B. Meditonsin)
persönliche Medikamente (z. B. Heuschnupfen etc.)
Kopfschmerztabletten (z. B. Aspirin)
Reisetabletten
Schmerztabletten

 

SONSTIGES
Kamera u. Filme (Fototasche)
Karten / Reise- u. Sprachführer
Reisewecker / Armbanduhr
Sonnenbrille / Ersatzbrille
Taschenlampe
Sicherheitsnadeln / Faserband
Nähzeug / Fingerhut / Knöpfe
Plastiktüten oder Behälter
Adressbuch / Schreibzeug / Papier
Reisespiele / Bücher
Adapter für Strom / Reisestecker
Moskito-Netz + Aufhängematerial
Schlafsackinlet (z. B. aus Seide)

 

 

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